Cours de Yoga

Tous niveaux

Les cours continuent sur Internet ,
Inscriptions & Dates : ici
Informations ci-dessous, n'hésitez pas à me contacter si ce n'est pas clair


Les inscriptions se feront désormais en ligne uniquement : ici

Les cours se déroulent sur l’application Zoom, à télécharger gratuitement avant la séance.
Il n'y aura pas d'horaire à proprement parler "fixe", les choses évoluant très rapidement durant cette période (crise sanitaire, fêtes & vacances) je préfère garder de la flexibilité.
Vous pouvez annuler une réservation de cours jusqu’à 2 heures avant celui-ci.
Il n’y a pas de remboursement possible, votre cours annulé pourra bien entendu être décalé à une date ultérieure.
Une fois inscrit à un cours vous recevrez un e-mail automatique 30 minutes avant celui-ci avec le lien de la réunion pour y participer.
Merci de bien vouloir vous connecter 15 minutes en avance afin de bien vérifier que tout marche de votre côté et de vous installer tranquillement.
Pour tout problème avec le lien de connexion, merci de m’envoyer un e-mail à bonjour@yogageraldine.fr (et non pas un SMS, mon portable sera coupé avant le cours) afin que je puisse vous renvoyer une autre invitation juste avant la séance.
Assurez-vous d'avoir une connexion convenable. Je ne peux pas être tenue pour responsable des bugs de connexion qui sont bien souvent liés à la qualité de votre réseau internet.

Tarifs :
Cours Unité : 11€
Pass 3 Cours : 27€
Cours Unité Enfants : 8€
Note : Il est possible avec une inscription de pratiquer à deux avec le même ordinateur (ex : couple, parent/enfant ...). Toutefois, si vous pouvez et souhaitez me soutenir n'hésitez pas à vous inscrire tous deux, merci beaucoup.

Infos : N'hésitez pas à avoir près de vous comme matériel un tapis de yoga si vous pouvez, une couverture, un coussin ou autre matériel style bloc, sangle ou un foulard. Enfin une bougie pourquoi pas pour une ambiance chaleureuse certains soirs.
Enfin restons simple, le Yoga nécessite seulement votre pleine présence, pour le matériel on s'adaptera toujours avec les moyens du bord ;-)

"Nous ne vivons pas pour faire du yoga, nous faisons du yoga afin de vivre avec moins de restrictions, plus de joie et dans la grâce."
— Leslie Kaminoff

Questions fréquentes

Faut-il être souple ?

Vous êtes bienvenue, quel que soit votre niveau ! Le but du Yoga n'a rien à voir avec la souplesse, le seul but est d'apprendre à observer son corps, réussir à calmer son mental, savoir accepter et apprécier là où nous en sommes dans notre pratique. Et pour cela, la seule nécessité est de pratiquer.

Dois-je avoir un tapis de yoga ?

Pas besoin, une moquette ou un tapis de salon peut faire l'affaire. Veuillez surtout à ne pas avoir mal aux genoux en pratiquant, si tel est le cas vous pouvez rajouter des couvertures par dessous.

Comment m'habiller ?

Munissez-vous d'une tenue souple et confortable. Soyez bien dans vos vêtements : c'est simplement un cours de Yoga .